心に関する記事一覧

2020/08/24

忙しいことはいいこと？【先の見えていない忙しさは心を亡くします】

一般的に、忙しいとはよいことという認識があります。特に仕事においては、忙しいことは暇よりよいというイメージがあるのではないでしょうか？しかし、忙しさにも種類があると思います。日々の仕事に追われている消極的な忙しさと自分の未来の為の積極的な忙しさ。どちらの割合が多いですか？

2020/08/18 (更新日: 2020/08/19)

何かに悩んでいるときや、迷っている時って、心に余裕がないので、視野狭窄、つまり視野が狭い状態に陥っている場合が多いです。そういう時にこそ、冷静に客観的に物事をみる必要があります。健康やビジネスにおいても、追求しているときって、視野狭窄になりがちなので、注意が必要ですね。

2020/08/11

礼儀とは、形だけにこだわるのではなく、思いやりの心が伴って、とても美しく見えるものです。どんな相手に対しても、まずは気持ちよく挨拶をすることが大切なのではないかと思います。また、ネット社会においても、思いやりの心をもって、コメントや投稿をすると、自分にも良い形で返っていきますよ。

2020/07/25

昨年家族が増え、「自分にとっての家族とは」ということをよく考えます。一言で現すと、自分の心の平和の元なのかなと思います。家族が健康でないと、自分も本当に健康になれない感じがするし、家族が困っていると自分の心も穏やかではないですね。

2020/07/24

人生ってイレギュラーの連続かと思います。計画どおりの人生は、つまらないし学びも少ないと思います。幸せな人生を送っている人って、イレギュラーも楽しんでいます。イレギュラーを楽しむって無理でしょと思うと思いますが、心の捉え方で少しずつ変わってくるのです。

2020/07/21

人生を上手にコントロールしようとして、試行錯誤したりして、疲弊していませんか？人生はコントロールしょうとすればするほど、うまくかなかったりします。これはまさに昔の自分です。色々なことに執着して、手放すことができないと、すべてが上手くいかない状況になります。

2020/07/18

自分との約束ってなかなか守ること難しいですよね。でも、自分との約束を守ることができないと、自分のやりたいことや目標にコミットすることができません。昔の自分は、自分との約束を守ることができなかったので、忙しいだけの毎日でした。時間は有限なので、自分との約束は、最優先で守りましょう。

2020/07/14

一つのことを極める人というのは、本当にそのことを心から楽しんでいる人だと思います。もしかしたら、本には極めているという感覚がないかもしれません。楽しんでやっているだけなので。それか、すごい強い思いや意思があるのだと思います。

2020/07/13

健康づくりは、毎日の積み重ねが大切です。毎日、不健康な生活をしていれば、いつか必ず不健康な体になります。それは誰もがわかることですね。健康になることも全く同じです。「健康は一日にして成らず」です。毎日、ちょっとずつでも良いので、健康に良いことをしていきませんか？

2020/07/09

人って、「最初に思ったこと」に従うことって難しいですよね。これいい！と思っても、色々考えて躊躇してしまうことが多いです。しかし、本当は、「最初に思ったこと」に従って、行動したほうがスムーズに行くことが多いです。「最初に思ったこと」が自分の本当の声だったりします。