心に関する記事一覧
世の中の流れは「物の時代」から「心の時代」に！【競争から調和へ】
これからは、心の時代と言われます。今までは、物質が価値を生み、その価値を獲得することが幸せという時代でした。しかし、誰もが気づいていると思いますが、物質が豊かでも人間は、幸せになれません。心が豊かでないと本当の幸せにはなれないのです。世の中の流れは、物から心へシフトしています。
【重要】時代の変わり目に準備すべきこと【土台をしっかり整える】
今、時代の変わり目に来ています。この時代の変化は、明治維新以来とも言われています。このような時代の変わり目には、誰も予測ができないようなことが起こり、あらゆる分野において、新しい考え方や、思想が生まれてきます。人や物事に振り回されないように、自分の土台を整えておくことが重要です。
敏感すぎて生きづらい繊細さんの特徴とは【楽に生きるためのヒント】
繊細すぎて疲れやすい人が、5人に1人いるそうです。最近、メディアでは、HSPという言葉を目にするようになりました。僕もどちらかというと疲れやすい方のタイプです。人よりも疲れやすくて、生きづらさを感じている人は、同じような人が世の中にいるということを認識するだけで、心が楽になりますよ。
【得と徳の違い】まずは徳を積もう！【得は後から付いてくるもの】
人は判断をするときに、損得を考えますよね。なんでも先に利益を得ようとします。しかし、得しようとばかり考えていると、なかなか得られなかったり、得られてもすぐにそれを失ってしまったりします。まずは、徳を積んで得を受け入れる器を大きくすることが先なのではないかと思います。
【健康・家族・仕事】悔いのない幸せな人生を送るための３つの柱
人生の３つの柱である【健康・家族・仕事】を大切にしていますか？バランスが大切ですが、経済中心の世の中では、仕事を優先にしてしまいがちです。そして、バランスが崩れると悩みや問題が多くなります。悔いのない幸せな人生を送るためにも、この３つの柱のバランスを見直すことをおすすめします。
うまくいかない時の乗り越え方【次のステップへと進む時期と捉える】
うまくいかない時って、気持ちが落ち込みネガティブになりますよね。しかし、僕の経験上、うまくいかない時って、次のステップに進むための時期だったりします。なので、そういうときには、自分が成長しているんだなぁと思うと、ポジティブになれるし、短期間で乗り終えることができますよ。
【本当の幸せとは？】外側に求めるものではなく内側に元からあるもの
本当の幸せとは何でしょうか？ちょっと壮大なテーマですが、人生で一度は真剣に考えたほうが良いテーマです。何も考えずに生きていると、ただ時間に追われて過ごすことになります。多くの人が、人が定義した幸せを追い求めているんじゃないでしょうか？外側に求めるのではなく、内側に元からあるものです。
知っているだけでは身につかない【知ったらアウトプットしてみる】
知っているだけの知識って、知らないのと同じくらいの価値しかありません。良い情報や知識を知ったら、まずはアウトプットしてみましょう。アウトプットとは、人に説明したら、自分の言葉で文章にしたり、行動に移すということです。失敗を恐れずに、まずは行動してみましょう。
自分でコントロールできないことを知ると人生楽になる【悩みが激減】
自分でコントロールできないことで、疲弊してませんか？自分でコントールできないことを認識すると、自分でできることだけに集中でき、人生が楽になります。ストレスも減りますし、成果も大きくなります。意外と認識できていないので、まずは自分でコントロールできないことを知ることが大切です。
自然のリズムで生活をすると体と心が整う【力を抜いて楽に生きよう】
自然にはリズムがあります。昔の日本人は、その自然のリズムを感じながら、生活をしていました。物事がうまくいなかい時や、とてもストレスを感じている時などは、自然のリズムに逆らっている時かもしれません。そういう時こそ、生活のリズムを見直す時かもしれません。