【重要】時代の変わり目に準備すべきこと【土台をしっかり整える】
こんにちは、ヒデキです。
先日、僕は下記のようなツイートをしました。
今、時代の変わり目に来ています。この時代の変化は、明治維新以来とも言われています。このような時代の変わり目には、誰も予測ができないようなことが起こり、あらゆる分野において、新しい考え方や、思想が生まれてきます。人や物事に振り回されないように、自分の土台を整えておくことが重要です💁♂️
— ヒデキ@パーソナルヘルスコンサルタント × 在宅パパ (@hideki_365) October 13, 2020
今、時代の変わり目に来ています。この時代の変化は、明治維新以来とも言われています。このような時代の変わり目には、誰も予測ができないようなことが起こり、あらゆる分野において、新しい考え方や、思想が生まれてきます。人や物事に振り回されないように、自分の土台を整えておくことが重要です💁♂️
時代の流れが劇的に変化しているのは、誰もが感じているかと思います。
これまでの常識や、やり方が通用しなくなってきています。
この時代の変わり目に、準備しておくべきことを解説します。
本記事の内容
【重要】時代の変わり目に準備すべきこと【土台をしっかり整える】
- 時代の変わり目に生きている
- この時代に準備すべきこと
- 優先順位も見直すべき
- 注意したいこと
時代の変わり目に生きている
令和を迎えて、今時代の変わり目に生きています。
明治維新以来の時代の変化とも言われています。
世界規模での変化
- 働き方
- 政治や制度
- 金融や経済
- メディアの在り方
世界規模で上記の事が見直され、改革されつつあります。
また、個人レベルでも大きな変化が起きています。
世界規模で起きているってことは、個人レベルでも起きるということです。
個人レベルでの問題
- 人間関係
- お金
- 健康
- 仕事
- 家族
- 夫婦・パートナー
人それぞれ、良い悪いを含め色々な変化が起きていると思います。
今後更に、大きなことが起こると予想されます。
この時代に準備すべきこと
この激動の時代にどのような準備をすべきなのでしょうか？
コマで例えると、今は、とても高速回転している状態です。
少しぶつかると、大きく弾き飛ばされてしまいます。
軽い軸だと吹き飛ばされますが、しっかりした軸を持っていれば、大きく吹き飛ばされることはありません。
体と心を整える
一番大切なのは、体と心を整えるということです。
そうすれば、自分の軸がしっかりとし、バランスを失うことがなくなります。
健康は、人生の土台です。体と心が健康でないと、自分の軸も整えられません。
健康な体で、心に余裕を持っておかないと、時代の変化に対応することができなくなります。
まずは、自分の体と心を整えることが大切です。
なにか起きたときにすぐに対応できる状態にしておく
時代の変わり目には、どのようなことが起こるか誰にも予測できません。
何か起こったときに、自分のことで精一杯という状況では、起こったことに対応することができません。
健康に不安があれば、災害時には不安でたまらなくなると思います。
少なくとも、自分や家族が穏やかに暮らすことができる状態にしておくことが大切です。
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優先順位も見直すべき
今までの優先順位も見直す時期に来ているのではないでしょうか？
- 健康
- 仕事
- 家族
- 自分の時間
今までは、自分の時間や家族の時間を犠牲にして、仕事に多くの時間を費やしていたかもしれません。
また、自分の健康作りにも、時間を使っていなかったかもしれません。
時代の変わり目に、生活スタイルも変化してきています。
優先順位によって、バランスが崩れていた部分を見直す時期に来ているのかと思います。
大切にすること
この時代に大切にすることがあります。
それは、自分の時間です。
時間は命と言っても良いと思います。
余計な時間を使っている人は、要注意です。
- 人の批判に時間を使っている
- 自分でコントロールできないことに悩んだり時間を使っている
- 不健康なことや他人のことで時間を使っている
- 自分のやりたくないことに時間を使っている
上記の時間の使い方は、本当に時間の無駄なので、考え方を見直したほうが良いと思います。
自分のやりたいことをやっていれば、人の批判する時間なんか、１秒たりともないはずです。
また、人からどう思われているかということに時間やエネルギーを使うのももったいないですよ。
時代の変わり目には一人ひとりの心静かにすること
- 天変地異
- 天候が荒れる原因は？
- 人ひとりの心を静かにすること
天変地異
世界規模での異常気象が起こっています。
日本でも、夏には猛暑日が続いたり、大型の台風の発生率が高くなっています。
日本全国で、風や水の災害が起きていますよね。
明らかに、気象が大きく変動していると言えます。
また、地上でも、世界レベルで、感染症という災いが起きています。
天が荒れると、地も荒れる。まさに、天変地異が起きているのだと思います。
天候が荒れる原因は？
天候が荒れる原因は、自然現象だから誰のせいでもないと思いますよね。
しかし、天候が荒れるのは、人々の心が乱れているからと言われています。
確かに、昔より、人々の心の乱れは大きいのではないでしょうか？
人ひとりの心を静かにすること
今は、一人ひとりに心を静かにし、心の乱れを整える時期に来ています。
人類の精神レベル
文明が高度な時代；精神レベルが低い
歴史を振り返ると、上記の傾向が見えてきます。
昔より、凶悪な犯罪や精神レベルの低い事件が多発してますよね。
これは、文明が高度になり、便利になりすぎた代償でもあります。
このまま文明が高度になると、もっと生活しにくい時代になってしまうと思います。
子供達のためにも、人類の精神レベルを上げていく必要があるのではないかと思います。
今回は、以上になります。
この時代の変わり目のトンネルを抜けたときに、楽しい気持ちで新しい時代が迎えられるよう、今のうちに重いものは捨てて、心身ともに身軽にしておきましょう。
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