タグ：マインドセットが付いている記事一覧

2020/10/23 (更新日: 2020/10/24)

パフォーマンスを安定させるための食事術【健康管理が最も重要です】

仕事や勉強のパフォーマンスが安定している人と不安定な人、どんな差があるのでしょうか？体と心はつながっています。感情が不安定だと、やはりパフォーマンスは安定しませんね。人生色々ありますが、一喜一憂していると大変です。感情を安定させて、穏やかに過ごすとパフォーマンスも安定しますよ。

2020/10/17 (更新日: 2020/10/18)

これからは、心の時代と言われます。今までは、物質が価値を生み、その価値を獲得することが幸せという時代でした。しかし、誰もが気づいていると思いますが、物質が豊かでも人間は、幸せになれません。心が豊かでないと本当の幸せにはなれないのです。世の中の流れは、物から心へシフトしています。

2020/10/16 (更新日: 2020/10/17)

子育てをしていて思うのですが、子供ってこんなに賢いんだなぁということ。まだ言葉が分からないと言われる時期？でも、待っていてほしい時に、ちゃんと子供に話をすれば、理解して待っていてくれます。子育てが大変というのは、大人の勝手な思い込みなのかもしれないですね。

2020/10/13 (更新日: 2020/10/14)

今、時代の変わり目に来ています。この時代の変化は、明治維新以来とも言われています。このような時代の変わり目には、誰も予測ができないようなことが起こり、あらゆる分野において、新しい考え方や、思想が生まれてきます。人や物事に振り回されないように、自分の土台を整えておくことが重要です。

2020/10/11 (更新日: 2020/10/12)

繊細すぎて疲れやすい人が、5人に1人いるそうです。最近、メディアでは、HSPという言葉を目にするようになりました。僕もどちらかというと疲れやすい方のタイプです。人よりも疲れやすくて、生きづらさを感じている人は、同じような人が世の中にいるということを認識するだけで、心が楽になりますよ。

2020/10/10 (更新日: 2020/10/12)

人は判断をするときに、損得を考えますよね。なんでも先に利益を得ようとします。しかし、得しようとばかり考えていると、なかなか得られなかったり、得られてもすぐにそれを失ってしまったりします。まずは、徳を積んで得を受け入れる器を大きくすることが先なのではないかと思います。

2020/10/06 (更新日: 2020/10/07)

人生の３つの柱である【健康・家族・仕事】を大切にしていますか？バランスが大切ですが、経済中心の世の中では、仕事を優先にしてしまいがちです。そして、バランスが崩れると悩みや問題が多くなります。悔いのない幸せな人生を送るためにも、この３つの柱のバランスを見直すことをおすすめします。

2020/10/05 (更新日: 2020/10/06)

現代人は、食事が乱れているということは、多くの人が認識していることではないかと思います。外食、加工食品、添加物の多い食品。美味しいけど、頻度が高くなると、体や心に影響を及ぼします。残念ながら、食事を整えずに、健康になることはできません。意識していないと健康になれない時代です

2020/10/04 (更新日: 2020/10/05)

うまくいかない時って、気持ちが落ち込みネガティブになりますよね。しかし、僕の経験上、うまくいかない時って、次のステップに進むための時期だったりします。なので、そういうときには、自分が成長しているんだなぁと思うと、ポジティブになれるし、短期間で乗り終えることができますよ。

2020/09/30 (更新日: 2020/10/01)

子育てをしながらブログを続けるって、結構たいへんですよね。１日の時間が、自分の仕事と子育てで、いっぱいになってしまいます。工夫をして時間を作り出すというようなことは、当たり前のことですが、それ以上に家族の理解が必要になります。家族の協力なしでは、子育てしながらのブログは困難です。