【おすすめ】海砂もぐりは最強のデトックス法【僕が体験した感想】
こんにちは、ヒデキです。
先日、僕は下記のようなツイートをしました。
海砂もぐりって知っていますか？海辺の砂浜にもぐって体をデトックスをするんです。これが、またすごいデトックスできるんです。僕は２回くらい体験しました。ファスティングの10回分くらいの効果があるのではないかと思います。その時の体験をブログでシェアできればと思っています💁♂️
— ヒデキ@オンラインヘルスコンサル × 在宅パパ (@hideki_365) August 21, 2020
海砂もぐりって知っていますか？海辺の砂浜にもぐって体をデトックスをするんです。これが、またすごいデトックスできるんです。僕は２回くらい体験しました。ファスティングの10回分くらいの効果があるのではないかと思います。その時の体験をブログでシェアできればと思っています💁♂️
僕が体験した「海砂もぐり」の感想をシェアしたいと思います。
デトックスには、とても効果があるので、ぜひご覧ください。
本記事の内容
【おすすめ】海砂もぐりは最強のデトックス法
- 海砂もぐりとは？
- 海砂もぐりのやり方
- 海砂もぐりの効果
海砂もぐりとは？
海砂もぐりとは、砂浜に体を埋めて、体の中から毒素排出するデトックス方法です。
これが、とてもすごいデトックスができるんです。
夏に行います
海砂もぐりは、夏にやるのが一般的で、一番効果があります。
土や砂は浄化能力が高い
昔から、裸足で土や砂の上を歩くと良いと言います。
体の毒を足の裏から吸い取ってくれるからです。
アーシングとも言いますね。
排泄器官である皮膚を砂に埋める
皮膚は排泄器官です。
全身を砂に埋めるということは、全身の皮膚から毒素を砂が吸い取ってくれるんです。
なので、海砂もぐりは、完全断食の数倍の効果があると言われています。
海砂もぐりの後の砂は毒素がいっぱい
海砂もぐりをした後の砂は、毒素がいっぱい含まれています。
その場所に植物を植えると、すぐに枯れてしまうほどです。
また、病気の人が海砂もぐりをすると、すごい悪臭がでるそうです。
海砂もぐりした後の場所は、１周間くらいは使えません。
海砂もぐりのやり方
基本的に、砂を掘ってくれる人が１人必要になります。
断食道場や海砂もぐりをしてくれる旅館でやってもらうと良いでしょう。
- やり方①：砂浜に体が埋まるくらいの穴を掘る
- やり方②：水着で体を砂に埋めます
- やり方③：顔に直射日光が当たらないようパラソルを立てます
- やり方④：水分を摂りながら、５時間ほど埋まったまま過ごします
腰の部分を深く掘るのがコツ
低めにパラソルを立てる
やる時間は午前中からが良い
海砂もぐりを始める時間は、９時ころからがベストです。
早朝と夕方は、夏といっても、砂の中は少し寒いんです。
日中暑い時に、砂にもぐると、程よく暖かく、快適に過ごすことができます。
９時くらいから始めて、14時〜15時くらいに終わるようにすると良いです。
水分はたくさん摂る
デトックスするために水分はたくさん飲んだほうが良いです。
トイレが近くなりますけどね。。。
トイレに行きたくなったら、一旦砂から出て、また埋めてくれますよ。
僕が海砂もぐりを体験した感想です
僕は、今まで熱海断食道場で２回ほど海砂もぐりを体験しました。
体験した感想をシェアしたいと思います。
- 始めは快適？
- 終わったあとは心地よいだるさ
- 好転反応が出ました
- 毎年やりたい
始めは快適？
砂にもぐり始めは、少し冷たいくらいで、とても気持ちいいです。
ですが、体が動かせないので、段々とムズムズしてきます。
お昼は発酵発芽玄米のおむすび
５時間体を動かせないので、最後の１時間はともて長く感じます。
寝たり、本を読んだりするとゆったり快適に過ごせます。
終わったあとは心地よいだるさ
海砂もぐりの後は、心地よさとだるさが両方ありました。
その日は、とてもぐっすり眠ることができ、翌日スッキリ目が冷めました。
不眠の方にも、とても効果があると思います。
好転反応が出ました
終わったあと、好転反応が出ました。
僕は、太ももの内側に湿疹が出ました。
体の余分の糖分が多いと、太ももの内側に湿疹が出たり、赤くなったりするようです。
また、そんなに酷くはなかったのですが、全身がチクチクとかゆみが出ました。
毎年やりたい
体験したのは、今から数年前ですが、本当は毎年やりたいと思っています。
ファスティングを定期的にやって、年に一度、海砂もぐりをすれば、デトックスは完璧なのではないかなと思います。
最後に、僕が海砂もぐりをするときにお世話になっている断食道場のリンクを記載しておきます。
今回は、以上になります。
興味がある人は、ぜひ海砂もぐりを体験してみると良いですよ。
今後、できれば、海砂もぐりツアーを企画したいなとも思っています。
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