場を整えると心も整う【心が落ち着かない時は部屋を整理整頓しよう】
こんにちは、ヒデキです。
先日、僕は下記のようなツイートをしました。
部屋の掃除や整理整頓をすると、不思議と心がスッキリしますよね。逆に、ごちゃごちゃした部屋にずっといると、イライラしたりします。それは、場と心が同調する体と思います。場が整っていると心も整います。なので、忙しくてイライラしているときこそ、部屋を掃除して、整理整頓すると良いですよ💁♂️
— ヒデキ@オンラインヘルスコンサル × 在宅パパ (@hideki_365) September 12, 2020
部屋の掃除や整理整頓をすると、不思議と心がスッキリしますよね。逆に、ごちゃごちゃした部屋にずっといると、イライラしたりします。それは、場と心が同調する体と思います。場が整っていると心も整います。なので、忙しくてイライラしているときこそ、部屋を掃除して、整理整頓すると良いですよ💁♂️
今回は、場の状態が心にも影響するというテーマです。
昔から、掃除や整理整頓をとても大切にしてきたことを深堀りします。
本記事の内容
場を整えると心も整う【心が落ち着かない時は部屋を整理整頓しよう】
- 掃除をすると気持ちが良いのはなぜ？
- 昔から日本人は掃除好き？
- 神道でも掃除を大切にしてきた
- 場を整えると心も整う
掃除をすると気持ちが良いのはなぜ？
掃除をすると気持ちが良いですよね。
単純に、部屋がきれいになるということと、掃除をしたという達成感があると思います。
しかし、その他に、なにか部屋の空気感というか、見た目では感じられない清らかさがあります。
不思議ですよね。
掃除をすると、心も浄化される感じがします。
昔から日本人は掃除好き？
昔から日本人は、掃除を大切にしていました。
経営者でも掃除を重要視している人も大きですよね。
松下幸之助氏も掃除を大切にしていたことで有名です。
掃除は、仕事と同じと考えていて、掃除が効率よくできるようになると、良い仕事が出来るようになると考えていました。
神道でも掃除を大切にしてきた
神道とは、簡単にいうと日本の文化です。
日本の文化である神道では、掃除はとても重要としてきました。
神社仏閣では、掃除をして、場を整えることで、神様が降りてくると考えられてきたのです。
散らかっている場には、神様が降りてくるとは考えにくいですからね。
魔や邪気を払う
神社仏閣では、魔や邪気を払ういみでも、場を整えることが重要であると考えていました。
神様が降りてくると考えられているところでは、火事や事故があってはいけないので、人間ができることを精神誠意行うという心の表現が、まさに掃除をして場を整えるということではないかと思います。
左右対象も大切
神社仏閣においては、建物を含め、左右対称もとても大切にしています。
人間は、とても整理されていて、左右対象である場所では、心がとても静かになります。
人間の心が静かな状態であるということは、神様も降りてきやすいということではないでしょうか。
家庭にある神棚も、左右対称になっているのは、そのような理由だと思います。
場を整えると心も整う
場を整えると、心も整うのは、その場が人間の心に与える影響があり、その場の状態が、心に同調するのです。
神社に行くと、なにか不思議と、落ち着きますよね。落ち着かされるというか、大声を出す気分にはなれませんよね。
それは、場が整っているので、自分の心も静かになるからです。
生活している空間や仕事する場を整えよう
- 心が落ち着かない時は掃除をする
- 生活の場をきれいにしておくと健康にも良い
心が落ち着かない時は掃除をする
心が落ち着かない時、掃除をするというのは、理にかなっていると思います。
部屋を掃除して、場を整えれば、気持ちも落ち着きます。
生活している家がごちゃごちゃしている家庭ほど、人間関係が複雑になっている可能性があります。
また、仕事場が汚いと、作業効率が悪いのは明確ですよね。
車も常にきれいにしておこう
僕は、今は車を持っていませんが、昔はよく乗っていました。
車も、汚いと運転が荒くなりますよね。運転したことがある人は、わかると思います。
きれいにしていると、運転も丁寧になります。
車も常にきれいにしておくと、あらかじめ事故を防ぐことができると思います。
生活の場をきれいにしておくと健康にも良い
生活する場の状態は、健康にも必ず影響します。
生活する場が乱れていると、心も乱れ、体にも影響を与えてしまいます。
心が鬱っぽいと思ったり、体調が悪いと感じたら、部屋を見渡してください。
物が散らかっていたり、ずっと掃除をしていなかったりしいませんか？
まず、部屋を片付けて、心をスッキリさせてみてください。
重かった体も、スッキリすると思いますよ。
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