健康に関する記事一覧

2020/05/30 (更新日: 2020/07/14)

【オンラインウォーキング】歩きはじめに意識したい３つのポイント

オンラインウォーキングに参加される方が増えています。どうせウォーキングするのであれば、効果的に歩きたいですよね？歩きはじめに意識するだけで、効果のあるポイントがあります。本記事では、効果的にウォーキングするために、歩き初めに意識したい３つのポイントを解説します。ぜひご覧ください。

2020/05/29 (更新日: 2020/06/01)

体内記憶で有名な産婦人科医の池川明先生に取材させていただいた内容をまとめた記事です。テーマは、「プロトン水」について。プロトン水を使う前も、良いお水を飲んでいたという池川先生。プロトン水に変えてから、更に体調が良くなり、外出するときもプロトン水を持ち歩いているそうです。

2020/05/28 (更新日: 2022/02/26)

健康にとってお水はとても大切です。腸内環境を整えるには、食事の質と共にお水の質が重要になってきます。上質なお水にプロトン水というお水があります。本記事では、プロトン水について解説しますので、ぜひご覧ください。

2020/05/27

赤ちゃんには、なるべく刺激の少ない安全なもので、スキンケアをしてあげたいですよね。しっかり汚れを落とし、しかも化学物質を使っていないおすすめの洗剤が超重曹です。赤ちゃんが使う物の消毒からスキンケアまで使えます。本記事では、赤ちゃんにも使える超重曹の解説をしますので、ぜひご覧ください。

2020/05/26 (更新日: 2020/05/27)

超重曹は超万能な液剤です。色々な用途に使えますが、どんな使い方があるのでしょうか？実際使ってみたいけど、こんなときは、どのくらい使ったらよいか、使い方をまとめてみました。本記事は、超重曹の色々な使い方を解説しますので、、ぜひご覧ください。

2020/05/25 (更新日: 2020/05/26)

重曹は知ってるけど、超重曹って聞いたことがあまりないですよね。粉の重曹と何が違うのでしょう。超重曹は、色々な用途で使えて、しかもとてもパワフルなんです。本記事は、超重曹の説明とその機能について解説しますので、ぜひご覧ください。

2020/05/24

ひとりビジネスにおいて、意外に盲点になるので、健康のリスクです。サラリーマンなら少し体調を崩しても、収入に影響はありません。しかし、ひとりビジネスですと、体調不良が直に売上に影響します。本記事では、ひとりビジネスのための健康について解説しますので、ぜひご覧ください。

2020/05/23

世の中にはあらゆる情報が溢れています。それだけなら良いのですが、気がつくとスマホを見ていたり、テレビをずっと付けていると、たくさんの情報を浴びてしまいます。人間は、情報がありすぎるとストレスになってしまいます。本記事では、情報が多すぎる生活の見直しについて解説しますので、ぜひご覧ください。

2020/05/22 (更新日: 2020/07/30)

オンラインウォーキングに参加する前に準備体操をしましょう。特に朝一は、体が固まっているので、準備体操をしてほぐしてあげましょう。覚えれば、3分ほどでできます。本記事では、オンラインウォーキングの前におすすめの準備体操を紹介しますので、ぜひご覧ください。

2020/05/21

季節の変わり目って体調を崩しやすいですよね。特に気温の差が大きいと、体に負担になります。本記事では、季節の変わり目に体調を崩しやすい人の３つの特徴と食事のポイントについて解説しますので、ぜひご覧ください。