健康に関する記事一覧
僕が大切にしている価値観【自分軸で生きるために言語化しておこう】
人それぞれ価値観は違うと思います。心の奥深くの方で大切に思っていること、なんとなくわかっていると思うけど、言語化しないとなかなか自分でも認識できません。他人軸で生きていないか確認するには、定期的に価値観を言語化することが大切だと思います。この記事では、僕が大切にしている価値観について、深堀りします。
少食のメリットとデメリット【10年間少食を実践している僕が語る】
毎日食べすぎて疲れ切っていませんか？現代人は、ほとんど食べすぎで、体を壊しています。少食にすると、メリットがたくさんあります。少食を10年実践している僕が、少食のメリットとデメリットを解説しますので、是非ご覧ください。
五感の質を高めると自然治癒力も高まる【自然の感覚に戻すためには】
普通に生活していると、五感から入ってくるものは、ほとんど人工的なものになっています。自律神経のバランスが崩れるのも当たり前かなと思います。本記事では、五感の質を高めて自然治癒力を高めるコツを解説しますので、ぜひご覧ください。
どんな言葉もすべて自分に返ってくる【使う言葉で未来が変わる！】
自分が発した言葉は、すべて自分に返ってきます。良い言葉も、悪い言葉も。そのまま返ってくることもあるし、違う形で返ってくることもあります。そのことに気づくと、自分の発する言葉が変わってきます。言葉は未来をも変える力があります。自分が使っている言葉を見直してみましょう。
【寝る時だけでも】ふんどしの健康メリット【妊活男子にもオススメ】
ふんどしの健康メリットをご存知ですか？今は普通にトランクスやブリーフを履いている人が多いと思いますが、ゴムで体を締め付けているため、体によくありません。また、男性機能にも影響を与えます。本記事では、ふんどしの健康メリットについて解説しますので、ぜひご覧ください。
人生で起こることはすべて必然【嫌な出来事さえも楽しむマインド】
人生で起こることはすべて必然というけど、そんなことはありえないと思っていました。でも、今人生を振り返ってみると、起こっている最中はストレスでしかないけど、すべて自分に必要なことが起きていたんだと感じています。本記事では、嫌な出来事さえも楽しむマインドについて解説しますので、ぜひご覧ください。
【横浜／ベジタリアン】本格的な豆乳チャイ『Chai Tea Cafe』
横浜中華街に本格的なチャイを提供している『Chai Tea Cafe』（チャイティーカフェ）。チャイは牛乳で作るのですが、このお店にはベジタリアンの方でも飲むことができる豆乳チャイがあります。本記事では、本格的な豆乳チャイが楽しめる『Chai Tea Cafe』をご紹介しますので、ぜひご覧ください。
親を大切にしない人はすべてが上手くいかない【僕の過去の実体験】
何をやっても上手くいかないで悩んでいる人、多いと思います。色々な原因があるかと思いますが、一度身近な人間関係を見直してみましょう。特に親との関係が重要です。本記事では、親を大切にしない人はすべてが上手くいかない理由について解説しますので、ぜひご覧ください。
【耳ツボ】神門メソッドの効果がすごい！【飯島敬一さんのセミナー】
耳にはたくさんのツボがあります。その中でも神門（しんもん）と呼ばれるツボがあります。自律神経を瞬時に整えるツボと言われています。本記事では、神門メソッドを開発した飯島敬一さんのセミナーに参加した内容をまとめました。
プチ不調の原因は気圧の変化が原因？【自分でできるセルフケア７つ】
不定期で起こるプチ不調は、天気による気圧の変化が原因かもしれません。気圧の変化で、体がダルかったり、肩こりや首こりになったり、頭痛を起こすことがあります。本記事では、気圧によるプチ不調の時に自分でできるセルフケアについて解説しますので、ぜひご覧ください。