8月, 2020 | 365blog - パート 2

2020/08/21

【おすすめ】海砂もぐりは最強のデトックス法【僕が体験した感想】

海砂もぐりって知っていますか？海辺の砂浜にもぐって体をデトックスをするんです。これが、またすごいデトックスできるんです。僕は２回くらい体験しました。ファスティングの10回分くらいの効果があるのではないかと思います。その時の体験をシェアしたいと思います。

2020/08/20

ファスティング中の過ごし方で、効果に大きな差が出ます。せっかくファスティングを行うのであれば、少しでも効果のあるやり方をしたいですよね。ちょっとした心がけで、デトックスの効果に大きな差が出るので、そのポイントをブログで解説できればと思います。

2020/08/19

ファスティングで準備食がなぜ必要なのか聞かれたのですが、準備食はとても大切です。効果的なファスティングにするためにも、また、体に負担をかけないためにもしっかり準備食をしてからファスティングを行いましょう。自己流でやると失敗します。

2020/08/18 (更新日: 2020/08/19)

何かに悩んでいるときや、迷っている時って、心に余裕がないので、視野狭窄、つまり視野が狭い状態に陥っている場合が多いです。そういう時にこそ、冷静に客観的に物事をみる必要があります。健康やビジネスにおいても、追求しているときって、視野狭窄になりがちなので、注意が必要ですね。

2020/08/17

Googleフォームでセミナー申し込み等で、申し込み期限を過ぎたら、手動で受付終了ができます。しかし、自動でできたら便利ですよね。Google Apps Scriptとトリガーの設定で、日時を指定して自動で受付を終了することができます。本記事では、その方法を解説しますので、ぜひご覧ください。

2020/08/16

僕は30代後半、結婚を諦めていました。しかし、40歳になってから、妻と付き合い始め、結婚することができました。それは、僕が不健康だったからだと思っています。なぜ不健康だと、結婚することが難しいか、本記事で深堀りしますので、ぜひご覧ください。

2020/08/15

みなさんの主食は、何でしょうか？ほとんどの方が、ご飯、白米だと思います。美味しいし、日本人に合っている穀物だから、普通のことだと思います。しかし、普通の食事をしていても、病気になるリスクはとても高い時代です。自分の体は自分で守るためにも、この時期に主食を見直してみませんか。

2020/08/14

玄米は、発芽させたほうが栄養価が高いことは、知られるようになってきました。しかし、発芽しない玄米もあります。発芽しない玄米は、死んでいる玄米です。どうせ食べるのであれば、食べる直前まで、新鮮で生きている玄米が良いですよ。発芽玄米を主食にしている人は、再確認してみてください。

2020/08/13 (更新日: 2020/08/14)

初めての離乳食には何を食べさせようか、色々悩みますよね。どうせなら、赤ちゃんにベストな離乳食を食べさせてあげたいですと思いませんか。まずは、重湯が良いかと思いますが、白米よりも玄米の重湯をおすすめします。玄米の重湯であれば、他に色々な野菜を食べさせる必要がありません。

2020/08/12

玄米は、母乳に次ぐ栄養価の高い食べ物と言われています。しかし、よく噛まないと、胃腸に負担をかけます。僕も、玄米を食べると胃もたれを起こします。玄米は、食べ方によっては、体に負担をかけてしまうので、少しく工夫が必要です。正しい食べ方を知ると、毎日美味しく玄米が食べられますよ。