2020/07/15 (更新日: 2020/12/27)

オンラインファスティングCLUB【みんなでやるから結果が出せる】

こんにちは、ヒデキです。

月に一度、みんなで体をリセットする『オンラインファスティングCLUB』をはじめます🙇‍

本コンテンツは、これからモニター参加者のみなさんとブラッシュアップしていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします🙇‍

きっかけは、こんなツイートでした。

今日、オンラインウォーキングで、断食（ファスティング）の話で盛り上がりました。まだやったことないから、オンラインでサポート付きなら、ぜひやってみたいという要望があったので、近々オンラインファスティングクラブを作ろうかなと思っています。

— ヒデキ@ヘルスコンサル × 在宅パパ (@hideki_365) June 18, 2020

今日、オンラインウォーキングで、断食（ファスティング）の話で盛り上がりました。まだやったことないから、オンラインでサポート付きなら、ぜひやってみたいという要望があったので、近々オンラインファスティングクラブを作ろうかなと思っています。

オンラインファスティングCLUB

オンラインファスティングCLUBの目的

目的①：ファスティングで自分の体のパフォーマンスを引き出そう
目的②：オンライングループで楽しくファスティングを継続しよう
目的③：自分の体は自分で守る（セルフメンテナンス）方法を身につけよう
目的④：定期的にデトックスをして健やかな体づくりをしよう
目的⑤：自分の体を良く知ろう

こんな人にオススメ

ファスティングをしてフォーマンスをアップしたい人
仲間と一緒にファスティングを継続したい人
健康的に適正体重にしたい人
毎日を快適に過ごしたい人
集中力をアップして生活の質を上げたい人
自分の脳力をもっと引き出したい人

現代人は本当に食べすぎです

食事を見直すと本当に人生が変わります。

【先人の言葉に学ぶ】食事を変えると人生が変わる！【体験談あり】

食事で人生なんか変わるの？と思っている人、ほとんどだと思います。食事を見直すと健康には良いというは分かっていますよね。でも、食事で本当に人生が変わります。僕は食事で人生が変わりました。本記事では、食事を変えると人生が変わるというテーマを解説します。

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健康のためにファスティングをするのではなく、もっと先の自己実現を目的とした、ファスティングCLUBにしていきたいと思います。

定期的にファスティングをして、自分の本来の体の能力を取り戻してみませんか？

ファスティング前日の事前ガイダンスあり

効果的にファスティングを行うために、ファスティングを実施する前日に、オンラインでガイダンスを実施します。

事前ガイダンス予定日（2020年）

７月	7/20（月）21時〜
８月	8/17（月）21時〜
９月	9/21（月）21時〜
10月	10/19（月）21時〜
11月	11/16（月）21時〜
12月	12/21（月）21時〜

質問や不明点を解消して、ファスティングを行うことができます。

オンラインファスティング開催日

毎月、第３月曜日〜水曜日です。

オンラインファスティングのやり方

月曜日の夕食：準備食（軽めの夕食）
月曜日の21時からZoomによるファスティングガイダンス開催
火曜日：ファスティング当日
水曜日の朝食：回復食（軽めの朝食）

ファスティング当日は、不明点や質問等を、グループチャットでサポートします。

モニター募集（限定10名）一旦募集を締め切りました。

対応できる人数に限りがありますので、段階的に募集をしたいと思います。

まずは、モニターとして参加していただける方を10名募集いたします。

アンケート等にご協力いただけると嬉しいです。

お願い

無理なファスティングは行わないようにしましょう。

体調管理は、ご自身の責任で行ってください。
オンラインファスティングにおいて発生した事故や病気などの責任は負いかねますことをあらかじめご了承ください。
医師の診断等を受けて食事療法をしている方の参加はできません。また、当方ではその責任を一切負いません。
持病や治療を受けている、服用薬がある場合やアレルギー・じんま疹などの症状がある場合は事前に必ず連絡ください。またそれらについて起こりうる状況についての責任は負いかねます。

『オンラインファスティングCLUB』の参加方法

下記のリンクより、会員登録していただいた参加者さまに「専用のZoom入室リンク」をお渡しするので、事前ガイダンスの時間（毎月、第３月曜日の21時〜）になったら、ご入室ください。

また、初回参加の事前ガイダンスのときに『LINE友だち追加（個人LINE）』させていただき、専用LINEグループにご招待いたしますm(_ _)m

『オンラインファスティング』の料金

■モニター価格：1,000円／月
※入会後30日間は無料です。
モニター価格は、かなりお得になっていると思います。

＊参加者の増加、運営状況により改定される場合があります。
お申込みいただいた時点での、契約金額で継続課金となります。

解約は、codocさんの管理画面より簡単にできます。まずは、お気軽にご参加ください🙇‍♂️

『オンラインファスティングCLUB』ですが、Zoom懇親会も予定しています