心に関する記事一覧
アロマの香りで快適な睡眠【リラックスできるラベンダーがおすすめ】
寝付きが悪い人へ。夜になるとなかなか眠れなかったり、何度も目が覚めてしまうと、朝起きるのが大変です。でも、なるべく薬は飲みたくないですよね。そこで、おすすめなのがアロマです。本記事では、快適な睡眠のサポートをするアロマを解説しますので、ぜひご覧ください。
ストレスの本当の原因は心の持ち方にある【毎日楽しく生きるために】
ストレスで病気になりたくない人へ。ストレスが原因で病気になることが分かってきています。ストレスを溜めないポイントを解説します。ぜひご覧ください。
健康診断が怖い人へ届けたいマインドセット７つ【治療から予防へ】
健康診断が怖い人へ。健康診断を受けると、悪い結果がでるのではないかとビクビクしていませんか？そんな心境とおさらばするためのマインドセットを解説します。