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2020/04/23 (更新日: 2020/05/05)

アロマの香りで快適な睡眠【リラックスできるラベンダーがおすすめ】

心

寝付きが悪い人へ。夜になるとなかなか眠れなかったり、何度も目が覚めてしまうと、朝起きるのが大変です。でも、なるべく薬は飲みたくないですよね。そこで、おすすめなのがアロマです。本記事では、快適な睡眠のサポートをするアロマを解説しますので、ぜひご覧ください。